這幾年減醣飲食非常風行，明明只吃生菜沙拉或燙青菜，或吃豆類食物，但還是瘦不下來，到底出了什麼問題？減醣會不會危害健康？ 你分得清楚「糖」跟「醣」的差別嗎？ 我每天吃了多少「醣」，我想這是很多人都有的疑惑。 邀請鹿基醫院專業營養師來說明「醣、糖」的不同，以及每天要吃多少醣才不會影響健康，也讓大家認識健康飲食的搭配與代換，讓營養攝取更簡單更無負擔。

一、時間：112年4月28日(星期五) 上午10-12時

二、地點：進德校區學生活動中心演講廳

三、講座講師：彰化基督教醫院鹿港分院營養師 陳紋慧課長

★溫馨提醒： 1.此講座不開現場報名。

2.請於112年4月25日(星期二)下午17點前完成課程前測https://forms.gle/2Gbxy4QjegTJymbDA (提供你吃的醣-(請本人與餐食合照)任務，請盡早完成)。

◎溫馨提醒 自108學年度起施行「通識護照提醒名單」機制：無故缺席已報名之通識護照活動「累計3次」者，將列入提醒名單，暫停當學期及次學期於線上報名系統管理系統報名之權限。遲到、早退者視同缺席。

5.參加活動，請在線上報名系統報名，若臨時有事無法出席活動，請事先取消報名，以利將名額釋放給其他同學；請準時報到，逾時不予受理簽到。 讓我們一起遵守活動禮儀，共創美好的校園文化。

◎議程

09:45-10:00 簽到

10:00-10:10長官致詞

10:10-11:50專題演講暨交流

11:50~12:10 講座結束、簽退、課後問卷線上填答

12:10-13:00 【學生餐廳-營養師指導如何健康吃】