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【健康衛教資訊】強烈大陸冷氣團今天南下,各地傍晚後將越晚越冷,提醒全校教職員工生加強保暖措施!

今(24)日強烈大陸冷氣團南下,下午起其他各地氣溫也逐漸下降。而明天及週日氣溫將降至最低,部分縣市將出現8度左右的平地最低氣溫,天氣寒冷,需特別注意保暖。 保暖要訣: ★保暖:洋蔥式穿衣,方便穿脫,🧤🧣🥼注意頭頸部及四肢末端保暖。 ★暖身:剛起床後先暖身;先補充溫開水。 ★不大吃大喝及不過多情緒起伏。 ★避免飯後或喝酒後立即泡澡。 ★運動避開酷寒與早晚的高風險時段。 ★妥善控制病情,規律服藥。 ★外出隨身帶病歷卡與緊急用藥。 ★發生疑似中風或心肌梗塞發作時,須牢記保命兩要訣(1)搶時間,(2)打119 正確就醫。 學務處醫護室關心您的健康~~~

相關網址 https://www.cwb.gov.tw/V8/C/P/Warning/W28.html

 

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